Basic Bagt Hummer Haler Opskrift

2018

Hummer haler er en godbid i sig selv, men til en ekstra speciel middag kan du servere dem med bøf!

Ingredienser

  • 4 hummer haler (8 til 10 ounce hver)
  • 1 kop vand
  • 1 spsk hakket frisk persille
  • 1/8 tsk salt
  • Dash peber
  • 1 spsk smør, smeltet
  • 2 spises citronsaft
  • Citron kiler og yderligere smeltet smør , valgfri

Retninger

Split hummer haler i halv længde. Med skåret side op og ved hjælp af sakse, skær langs kanten af ​​skallen for at løsne brusk, der dækker halen kød fra skallen; Fjern og kassér brusk.
Hæld vand i en 13-in. x 9-in. bagning skål; placere hummerhaler i fadet. Kombiner persille, salt og peber; drys over hummer. Drizzle med smør og citronsaft.
Bag, afdækket, ved 375 ° i 20-25 minutter eller indtil kød er fast og uigennemsigtig. Server med citron wedges og smeltet smør, hvis det ønskes. Udbytte: 4 portioner.

Ernæringsmæssige fakta

1 hver: 232 kalorier, 5 g fedt (2 g mættet fedt), 223 mg kolesterol, 775 mg natrium, 2 g kulhydrat (0 sukkerarter, 0 fiber), 43 g protein.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere