Basic Kylling Grill Opskrift

2018

For mig er der ingen bedre måde at tilbringe en sommernat end at sidde udendørs med familien og nyde et grillmåltid som denne.

Ingredienser

  • 1 kop hvid eddike
  • 3 spiseskefulde sukker
  • 2 spiseskefulde salt
  • 1 kop vand
  • 1/2 kopsol olie
  • 1 spsk fjerkræ krydderi
  • 1 spsk peber
  • 1 slagtekylling / friter kylling (3 til 3-1 / 2 pund ), skåret op

Retninger

I en lille skål, pisk eddike, sukker og salt. Pisk i vandet, olie, fjerkræ krydderier og peber. Reserve 1/2 kop til basting; dække og køle. Hæld resterende marinade i en stor genlukkelig plastpose; tilsæt kyllingen. Seal taske og vende til frakke. Køles i 2-4 timer.
Afløb kylling, kassér marinade i taske. Grill, dækket, over medium varme i 35-45 minutter eller indtil juice løber tørt, dreje og baste lejlighedsvis med reserveret marinade. Udbytte: 4 portioner.

Ernæringsmæssige fakta

1 hver: 511 kalorier, 35g fedt (8g mættet fedt), 131mg kolesterol, 1883mg natrium, 6g kulhydrat (5g sukker, 0 fiber), 42g protein.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere