Basic White Sauce Opskrift

2018

I år har Lois Gelzer fra Standish, Maine har brugt denne glatte saus til at lave mange retter, herunder de to, der er delt her. "Opskriften kan let fordobles eller tredobles," siger hun.Prep / Total tid: 10 min. Prep / Total tid: 10 min.

Ingredienser

  • 2 spiseskefulde smør
  • 2 spiseskefulde mel
  • 1/8 tsk salt
  • Dash hvid peber
  • 1 kop 2% mælk

Retninger

Smør smør over medium varme i en lille gryde. Pisk i melet, salt og peber til glat. Gradvis visp i mælken. Koge; kog og rør i 2 minutter eller indtil fortykket. Brug straks eller køles. Udbytte: 1 kop.

Ernæringsmæssige fakta

2 spsk: 51 kalorier, 4 g fedt (2 g mættet fedt), 12 mg kolesterol, 81 mg natrium, 3 g carbohydrat (1 g sukker, 0 fiber), 1 g protein.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere