Basil Burger Patties Opskrift

2018

"Vi har lavet disse forfriskende burgere i årevis" Jill Christopher forklarer fra Grants Pass, Oregon. "Serveres på løgruller med flødeost og avocado på toppen, de er en dejlig ændring fra den almindelige cheeseburger. Alle beder om dem, når vi griller. "Forberedelse / Total tid: 25 min. Prep / Total tid: 25 min.

Ingredienser

  • 2 spsk hakket frisk basilikum eller 2 teskefulde tørret basilikum
  • 1 spsk olivenolie
  • 1/2 tsk hakket hvidløg
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • 1-1 / 2 pund kødkød
  • 1/4 kop flødeost, blødgjort
  • 4 løg ruller, split og ristet
  • 4 skiver rødløg
  • 1 medium moden avocado, skrællet og skåret

Retninger

I en skål kombineres de første fem ingredienser. Smør oksekød over blandingen og bland godt. Form i fire patties.
Grill, afdækket, over medium varm varme i 5-7 minutter på hver side eller indtil frugtkødet løber tørt.
Spred flødeost over skåret side af rulleplader. Placer burgere, løg og avocado på rullebund; udskift toppe. Udbytte: 4 portioner.

Ernæringsmæssige fakta

1 hver: 669 kalorier, 41 g fedt (15 g mættet fedt), 145 mg kolesterol, 432 mg natrium, 30 g kulhydrat (3g sukkerarter, 3g fiber), 43 g protein.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere