Citron Chiffon Dessert Opskrift

2018

"Denne lette fluffy treat var en ramt, da jeg delte det på et klubmøde, jeg var vært for, "bemærker Darlene Inman fra Waynoka, Oklahoma. "Min diabetiker svigerinde gav mig opskriften."

Ingredienser

  • 2 konvolutter unflavored gelatine
  • 1-1 / 4 kopper koldt vand, opdelt
  • 1-1 / 3 kopper ikke-fedt tørt mælkepulver
  • 2-1 / 2 tsk Crystal Light limonade drikke blanding
  • 3 til 4 dråber gul mad farve, valgfri
  • 1/8 tsk salt
  • 3/4 kop 1% cottage cheese
  • 1 kop reduceret fedt pisket topping
  • 1 spsk graham cracker krummer

Retninger

I en lille gryde sprinkle gelatine over 1/2 kop koldt vand; Lad stå i 1 minut. Kog og rør om lav varme, indtil gelatine er helt opløst; sæt til side.
I en skål, kombinere mælken, drik blandingen, madfarvning, hvis det ønskes, og salt; slå på høj hastighed indtil blandet. Placer hytteost og resterende vand i en blender eller fødevareprocessor; dække og behandle indtil glat. Tilsæt mælkeblanding og gelatine; dække og behandle indtil fortykket.
Sked i seks 6-oz. custard kopper. Dæk og køle i 1 time. Spredt med pisket topping; drys med krakkercrumbs. Udbytte: 6 portioner.

Ernæringsmæssige fakta

1 hver: 81 kalorier, 2 g fedt (2 g mættet fedt), 2 mg kolesterol, 202 mg natrium, 7 g kulhydrat (0 sukkerarter, 0 fiber), 7 g protein. Diabetiske udvekslinger: 1 magert kød, 1/2 stivelse.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere