Basil Spaghetti Sauce Opskrift

2018

Min hjemmelavet sauce er fyldt med friske tomater og forskellige krydderier. Folk, der prøver det, synes aldrig at savne kødet.-Marlane Jones, Allentown, Pennsylvania

Ingredienser

  • 1 kop hakkede løg
  • 8 hvidløgskværn, hakket
  • 1/4 kopsolieolie
  • 8 kopper groft hakkede skrællede tomater (ca. 5 pund)
  • 1/3 kop hakket frisk basilikum eller 2 spiseskefulde basilikum
  • 1/4 kop hakket frisk persille
  • 1-1 / 2 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • 1/2 tsk sukker

Retninger

I en stor gryde eller hollandsk ovn over medium varme, sautløg og hvidløg i olie indtil øm. Tilsæt tomater, basilikum, persille, salt, peber og sukker; koge. Reducer varme; dække og simre i 1-1 / 2 timer. Udbytte: ca. 8 portioner.

Ernæringsmæssige fakta

1 kop: 128 kalorier, 7 g fedt (0 mættet fedt), 0 cholesterol, 154 mg natrium, 15 g kulhydrat (0 sukkerarter, 0 fiber), 3g protein. Diabetiske udvekslinger: 1-1 / 2 fedt, 1 stivelse.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere