Basil-Butter Steaks med ristede kartofler Opskrift

2018

Et par ingredienser og 30 minutter er alt hvad du behøver for dette utroligt tilfredsstillende måltid. En simpel basilsmør giver disse bøffer en meget speciel smag. -Test af Home Test KitchenPrep / Total Tid: 30 min. Prep / Total tid: 30 min.

Ingredienser

  • 1 pakke (15 ounce) frosne Parmefisk og ristet hvidløg Rød kartoffel kiler
  • 4 oksekødfisk bøffer (1-1 / 4 tommer tyk og 6 ounce hver)
  • 1/2 tsk salt
  • 1/2 tsk peber
  • 5 spsk smør, delt
  • 2 kopper drue tomater
  • 1 spsk hakket frisk basilikum

Retninger

Bage kartoffel wedges i henhold til pakken retninger.
Samtidig drys steaks med salt og peber. I en 10-in. støbejern stegepande, brune steaks i 2 spsk smør. Tilsæt tomater til stegepande. Bages, afdækkes, ved 425 ° i 15-20 minutter eller indtil kød når ønsket doneness (for medium-sjældne, et termometer skal læse 145 °, medium, 160 °, godt gjort, 170 °).
I en lille skål kombineres basilikum og resterende smør. Sked over steaks og server med kartofler. Udbytte: 4 portioner.

Ernæringsmæssige fakta

1 servering: 538 kalorier, 29g fedt (13g mættet fedt), 112mg kolesterol, 740mg natrium, 27g kulhydrat (2g sukkerarter, 3g fiber), 41g protein.

Populære Menu

Post Din Kommentar

Læs Mere